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2026健康答题
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161、“三减三健”的“三减”是指（ ）
A、减盐
B、减烟
C、减酒
D、减油
E、减糖
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162、社会适应良好指( )
A、能与自然环境、社会环境保持良好接触
B、对周围环境有良好的适应能力
C、有一定的人际交往能力
D、能有效应对日常生活、工作中的压力，正常工作学习和生活
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163、长期过量饮酒，对健康的危害有：( )
A、使食欲下降，营养缺乏
B、会对肝脏造成损害
C、增加高血压的风险
D、增加中风的风险
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164、拨打急救电话时的正确做法是（ ）
A、尽量冷静
B、清楚回答接线员的问题
C、等接线员示意后再挂断电话
D、保持电话畅通
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165、预防脑卒中关键要做到哪些方面 ( )
A、纠正错误的观念和不健康的生活方式
B、避开脑卒中的危险因素
C、积极治疗高血压，糖尿病，血脂异常等慢性疾病
D、定期进行健康体检，筛查脑卒中危险因素
E、多吃多睡
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166、中医养生所说的五劳所伤（ ）
A、久视伤血
B、久坐伤肉
C、久立伤骨
D、久行伤筋
E、久卧伤气
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167、高血压病人出现下列哪些情况时禁忌运动疗法（ ）
A、安静时血压超过180/110mmHg
B、高血压危象
C、高血压合并不稳定心绞痛
D、高血压合并视网膜出血
E、血压得到控制的高血压患者
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168、糖尿病的“三多一少”症状是指（ ）
A、多饮
B、多食
C、多睡
D、多尿
E、体重下降
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169、心理健康教育主要通过( )三个途径实现
A、心理咨询
B、心理治疗
C、心理健康教学活动
D、思想政治教育
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170、下列属于积极情绪的是( )，
A、乐观
B、愉快
C、郁闷
D、愤怒
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171、属于消极情绪的是( )
A、开朗
B、焦虑
C、恐惧
D、闷闷不乐
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172、我们要经常保持心情愉快，在遇到不顺心的事情、心情不好时( )
A、要冷静地寻找原因，争取尽快地解脱出来
B、不与他人交流
C、自己生闷气
D、自己解决不了时，主动寻求朋友、家人或心理工作者的帮助
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173、保持心理健康应做到( )
A、情绪乐观、稳定
B、适应环境变化
C、乐于学习，热爱生活
D、正确处理人际关系
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174、下列关于安全帽使用要求正确的是（ ）
A、要选择与自己头型适合的安全帽
B、调整帽衬尺寸，其顶端与帽壳内顶保持40-50毫米空间
C、可以随意对安全帽进行拆卸或添加附件
D、应放置在干燥通风的地方，远离热源
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175、职业健康监护主要包括（ ）
A、职业健康检查
B、离岗后健康检查
C、应急健康检查
D、职业健康监护档案管理
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176、人体需要的五大营养素中包括（ ）
A、维生素
B、碳水化合物
C、膳食纤维
D、蛋白质
E、脂肪
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177、肥胖症的主要筛检方法
A、计算BMI
B、测量腹壁厚度
C、测量体重
D、测量臀围
E、测量上臂围
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178、下列属于中医养生的娱乐养生法是：（ ）
A、琴棋书画
B、花木鸟鱼
C、艺术欣赏
D、旅游观光
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179、心血管病的三大经典危险因素是指 （）
A、高血压
B、血脂异常
C、吸烟
D、高血糖
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180、骨质疏松症的特征是：( )
A、骨组织骨量低
B、骨脆性增加
C、易骨折
D、骨密度降低
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