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消防检查员高级
61、先进的消防( )正在逐步装备消防队伍，为对付多种火灾，降低消防人员的劳动强度，提高扑救火灾的能力创造了物质条件。
62、开展技术训练，必须遵循( )和“严格训练、严格要求”的训练原则。
63、消防器材装备有其固有的性能和操作要求，但消防人员是消防器材装备的( )。
64、( )是消防队伍根据火场实际需要，对各种指挥员和其他受训人员进行战斗行动的准备与实施的训练。
65、灭火战术训练的特点是战术训练的灵活性、实在性和( )。
66、训练前要( )，讲清训练的内容、时间、场地分配，提出训练要求。
68、( )即人体在运动，劳动与生活中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等生理机能能力。
70、( )系指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力，也可视为抵抗疲劳的能力。
71、( )系指战斗员的活动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。
72、发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和( )练习法。
73、发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和( )训练及发展速度的辅助练习。
74、发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和( )法。
75、( )的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。
76、( )要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。
77、( )要坚持长期、系统的速度训练，防止“速度障碍“过早出现。如已出现，要采取有力措施加以克服。
78、( )应根据受训人员所担负的任务特点和身体训练水平等具体情况，确定以何项为主的训练。
79、( )要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。
